5kg増と読了と。

こんばんは、チャミーです。 今日は昼過ぎから雨が☔️ もれなく肩こりに頭痛😣  私は高校生の頃から体重が殆ど変わっていません。…とーってもカッコイイ、スリム体型っぽい発言ですね😂… いわゆる中肉中背、やや小太りが私の万年体型で、それでもそれが健康のバロメーターになっていました。 ところが！ 5... 続きをみる

読了。

おはようございます、チャミーです。 天気予報では、今日明日としっかりした雨になるとか。頭痛持ちの私には辛い時間になりますが、なんとか踏ん張っていきます‼️ ここの所、まとまって読書をする時間がとれていませんが、寝る前に少しずつ楽しんでいます。 私は、その日の気分や時間帯に合わせて、複数を同時に読ん... 続きをみる

お弁当4つ。

こんばんは、チャミーです。 今日も暖かい朝。 上着の心配も要らない天気☀️ それぞれのスケジュールに合わせた、家族4人のお弁当。 主人。 7時出発〜 頑張って〜🚩 白いTHERMOS、これは最近購入したのですが、その頃はまだ寒い日がありました。 このTHERMOSはカップスープやインスタント味噌... 続きをみる

お弁当とコーヒーのお供と。

こんばんは、チャミーです。 今日はなんでしょう、デスクワークでパソコンとにらめっこ時間が多かったからか、頭と肩が痛い😣 今日も早く寝て、日々の自分メンテナンスだ！ 本日の、大学1年男子のお弁当。 ご飯は保温が良い、間食用のおにぎりは、1口サイズを2つに、とのリクエスト。 仰せの通りにお米関係を準... 続きをみる

馬肉がのったラーメン屋さん。

こんにちは、チャミーです。 今日は大学生になった次男のお買い物へ。 次男用のパソコンと服を買いました。 私も、ときめかない服や体型に合わなくなった服に占拠されたクローゼットを断捨離したものの、最低限残した服にも合わせるものがなく、さらに季節も進み、何かと困っていました。 髪を切り、美容冬眠から覚め... 続きをみる

冬眠あけ。

こんばんは、チャミーです。 今日は朝から美容院へ。 久しぶりのカットとカラー。 いつもお願いしている担当の方は、私が美容師さんに求める全てを備えておられ、全面的に信頼‼️  今日も楽しいやり取りを重ねながら、軽やかなヘアスタイルにして頂きました😊 ポイントが貯まったから、千円オフか ヘアオイルか... 続きをみる

お弁当。

こんばんは、チャミーです。 4月。 それぞれに歩み出す新年度。 豚肉の生姜醤油炒め。 ピーマンとかつお節をチン、めんつゆあえ。 人参しりしり。 ゆで卵。 お昼は自宅で、の人 1人用。 1人用 おひつ茶碗で温めると美味しい、と長男。底の部分に立ち上がりが無いので、私は少し持ちずらく感じますが、茶碗に... 続きをみる

桜とサギと。

こんばんは、チャミーです。 今日は寝不足からのスタート。 心身ともに疲れの残る朝、ねむい、だるい… 今日は父の通院日。 午前に出発、病院2件。 1日がかりの大仕事（笑） 移動にはタクシーにお世話になり、道中は歩行器の練習を兼ね、父の運動を兼ね。 お昼ご飯はお好み焼きを楽しみ、時間に余裕があったので... 続きをみる

恐れずに されど慎重に。

こんばんは、チャミーです。 この春は、 というか、この春も 桜を楽しむ時間も、楽しもうとする心の余裕もなく過ぎていきます。 楽しめなかった事よりも 楽しもうとしなかった自分に、いつも歯がゆい想いになります。 心が乱れる自分の未熟さ 生活リズムまで狂ってしまう歯止めの効かなさ 長く留まってしまう切り... 続きをみる