頭で食べる②
こんばんは、チャミーです。
毎日毎日、本当に色んなことがおこります。
心からも身体からも、休みたいよときこえてくる木曜日の夜。
もうひと踏ん張り、もうひと踏ん張り。
この週末は、ゆっくり休もう。
今日もお疲れ様でした、みなさま。
今日もお疲れ様でした、私。
今日の朝ごはん。
餅入りお味噌汁
トマト ブロッコリー芯
ギリシャヨーグルト
珈琲
朝起きたら、まず水を一杯飲み、その後に白湯を飲んでいます。
カラダの目覚め とか カラダを温める とか、良い効果があると見聞きしたので、ずっと続けています。
今日のお昼ご飯。
牛丼弁当。
お味噌汁も持って行きました。
過去のお昼ご飯。
あぁ、久しぶりにちりめん山椒食べたいな。
こちらも過去のお昼ご飯。
炭水化物過多になりがちな私、キャベツでかさまししたりしてました。
そうだ。
キャベツのかさましは、体調も整ってなかなか続いたな。明日は久しぶりにキャベツ入れようか!(≧▽≦)
今日の欲深き一品
うんまい٩(ˊᗜˋ*)و
整えはじめ⑯
腹をたてない。
受け流せ受け流せ。
その為にも、自分の流れをせきとめないようにしよう。
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